今週 寒くて 膝に 痛みが…

いつもなら 1日で 治るのだけど

今回は 長引いている💧

温めるのが いいので

ミニカイロを 貼ってみたけど

動いてしまう

薬局へ いい物ないかと行ってみたら

こんなのが ありました❗️

直接 肌に 貼れるので

動かない✌️️

6時間しか 効かないけど

ずいぶん 楽です‼️

しばらく これで 乗り切ります😄